Encyklopédia pokojného pohybu

Všetko dôležité o Tai Chi — na jednom pokojnom mieste

Jasné vysvetlenia Tai Chi, jemná prax, história a zdravie — zrozumiteľne, pokojne a prakticky.

Vyberte si tému

Začnite podľa toho, čo vás zaujíma

Prejdite priamo k základom, zdraviu, praxi alebo histórii podľa toho, čo vás zaujíma najviac.

Čo je Tai Chi, ako fungujú jeho princípy a čo potrebuje vedieť úplný začiatočník.

Pohyb, sila, rovnováha, spánok a zdravé starnutie — s výskumom a bez sľubov zázrakov.

Krátke ranné zostavy, práca s pozornosťou a pokojné budovanie pravidelnej praxe.

Vývoj Tai Chi, významné osobnosti, školy a kultúrny kontext tejto tradície.

Zrozumiteľné vysvetlenia qigongu a ďalších príbuzných tradícií.

Nové v encyklopédii

Pokračujte tam, kde vás niektorá téma zaujala, alebo si vyberte ďalšie čítanie z každej oblasti.

Čo je Tai Chi, ako fungujú jeho princípy a čo potrebuje vedieť úplný začiatočník.

Pohyb, sila, rovnováha, spánok a zdravé starnutie — s výskumom a bez sľubov zázrakov.

Krátke ranné zostavy, práca s pozornosťou a pokojné budovanie pravidelnej praxe.

Vývoj Tai Chi, významné osobnosti, školy a kultúrny kontext tejto tradície.

Zrozumiteľné vysvetlenia qigongu a ďalších príbuzných tradícií.

Z encyklopédie do praxe

Ranná skupina v Bratislave je určená aj pre úplných nováčikov. Cvičíme pokojne, bez kontaktu a počas celého roka v parku.